À l’école Le Caousou, on développe la méditation

Dans cette école jésuite de Toulouse, l’équipe enseignante pratique le dialogue contemplatif depuis 2007. Les enfants apprennent à se calmer et à se connaître, pour un meilleur apprentissage. Le journal ‘La Vie’ s’en fait l’écho

logo la Vie« Danièle Granry est directrice de l’école maternelle et primaire jésuite Le Caousou, à Toulouse. En 2005, elle a lancé au sein de son équipe une réflexion sur l’éducation à l’intériorité. Deux ans après, des enseignants commençaient à initier leurs élèves à la méditation. Aujourd’hui, dans cet établissement qui accueille près de 700 élèves, huit classes, de la moyenne section au CM2, y puisent régulièrement de quoi apprendre à mieux se connaître. Un quart d’heure de respiration et visualisation le matin, trois jours par semaine. Une séance plus longue pour ouvrir la semaine. Ou trois quarts d’heure de « dialogue contemplatif » tous les 15 jours… Plongée dans l’aventure intérieure du Caousou.

La méditation n’est pas une pratique isolée dans votre établissement. Elle s’inscrit dans un projet global.
Toute notre équipe est partie prenante : les enseignants, les surveillants, mon assistante, notre homme d’entretien… C’est essentiel ! L’apprentissage des émotions a des répercussions sur la façon de gérer les questions de comportement. Ceux qui entrent au Caousou sont frappés par l’atmosphère qui y règne. Un enfant qui comprend les raisons de son emportement « redescend » plus vite. En cas de problème, les surveillants m’envoient les élèves. Je leur laisse le temps de la réflexion. Puis ils sont invités à analyser : « Qu’est-ce que j’ai fait ? Qu’est-ce que cela m’a fait ? Qu’est-ce que j’en fais ? » Cette année, notre thème de pastorale est « pèlerin de paix », en cohérence avec notre identité ignatienne et la recherche que nous menons. Chaque mois, toutes les classes étudient un personnage de paix, se créant ainsi une culture commune. À chaque fois, un niveau de classe le présente par une chanson, une saynète ou autre à tous les élèves réunis dans la cour.

Nous vivons ainsi des temps d’intériorité à 700. C’est impressionnant, émouvant même. Nos temps de méditation sont laïques, pour être accessibles à des enfants non pratiquants et parfois non chrétiens. Mais ils font partie de la pastorale. Si l’on ne se connaît pas de l’intérieur, on ne peut pas aller plus loin dans l’expérience de la foi. On voit d’ailleurs des enfants qui après la méditation semblent demeurer dans une incroyable qualité de recueillement, de prière. Nous avons par ailleurs une eucharistie par mois préparée par un niveau de classe, 1 h 15 d’enseignement religieux à partir du CE1, ainsi que la préparation aux sacrements. La pastorale, c’est tout cela, ce chemin personnel et interpersonnel que l’on peut faire ensemble.

Comment se passent les temps de méditation ?
Ils commencent par un rituel d’entrée pour marquer une rupture et de sortie pour que la transition avec le travail ne soit pas trop violente : on éteint la lumière ou on fait teinter une clochette. En 15 minutes, on déroule des exercices de respiration, d’éveil corporel (on se frotte les bras, les épaules, pour se « dépoussiérer » et on agit au passage sur des zones liées au stress), de visualisation (par exemple, on imagine que l’on boit un verre d’eau, puis le trajet de l’eau dans notre corps…).

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Le dialogue contemplatif est une forme ignatienne. La respiration y a sa place, mais à partir d’un support visuel ou auditif, on lance un cercle de parole et de partage. Au « premier tour », chacun exprime ce qu’il a ressenti immédiatement, puis au deuxième tour, chacun élabore à partir de ce que les autres ont dit.

Nous utilisons aussi des outils comme la « bulle », empruntée au chindaï, un art martial non violent : on monte les bras vers le ciel, on forme une bulle autour de soi, à laquelle on associe un élément, une couleur. En les accompagnant par la parole, on aide les enfants à se recentrer, à descendre à l’intérieur d’eux-mêmes et à retrouver un certain calme.

Quelles sont les vertus de ces exercices ?
Ils permettent aux enfants de mieux se connaître eux-mêmes… »

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